うつ病歴１８年です、階段から落ちた　４

自律神経とは人の生命に必要な無意識下に起こる全ての働きだと思います、呼吸、心臓の鼓動、体温、かゆみ、痛み、ストレス、無気力、食欲・・・上げると切りがないですね。

パニック障害で私に起きた初期の症状をまとめます

　・ソワソワする不安感

　・自殺衝動（希死念慮）

　・貧血のようなしんどさ

　・喉が詰まったような異物感

　・呼吸が苦しくなる

　・胸の圧迫感

などですね（１８年も前の事なので正確には覚えていません）。

後に出てきた症状では

　・心臓の鼓動が「パクンッ」と変になる＆胸の不快感

　・頭がフラフラする

こんなところかな？、特に自殺衝動と呼吸が苦しいと貧血のようなしんどさが辛かったです。